Zihin ve Davranış
Erteleme neden olur? Tembellik değil, duygu yönetimi sorunu
Erteleme çoğu zaman tembellikten değil, işin uyandırdığı hoşnutsuz duygudan kaçıştan doğar. Nedenleri ve küçük adımlarla başlamanın yolları burada.
Etiket
psikoloji
"psikoloji" etiketli 4 yazı.
Zihin ve Davranış
Kaygı ile korku arasındaki fark nedir?
Korku şimdiki bir tehdide, kaygı ise gelecekteki belirsizliğe verilen tepkidir. İkisinin farkını, beden belirtilerini ve ne zaman destek alınması gerektiğini anlatıyoruz.
Kitaplık
Frankl'ın "İnsanın Anlam Arayışı" kitabı üzerine bir okuma
Viktor Frankl'ın kamp deneyiminden doğan kitabı, anlam arayışı ve logoterapi fikri üzerine sakin bir okuma notu; neyi öğretiyor, hangi sınırları var?
Zihin ve Davranış
Onaylama yanlılığı: Neden hep kendimizi haklı çıkaran bilgiyi buluruz?
Onaylama yanlılığı, mevcut inançlarımızı destekleyen bilgiye daha çok dikkat etmemizdir. Nasıl işler, günlük hayatta nasıl kendini gösterir?